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云顶集团网站:限制饮食可以延长果蝇的寿命

时间:2022/6/22 12:57:09   作者:   来源:   阅读:2   评论:0
内容摘要:近日,微博上出现了“研究发现睡前玩手机伤害眼睛、缩短寿命”的话题。这一说法的来源是一份英文科技报告,其中介绍了最近发表在《的一项研究。美国巴克衰老研究所的研究人员发现,通过激活一些节律基因,限制饮食可以延长果蝇的寿命,一个意外的发现是,这些节律基因的表达与光感受器有关;然后,研究...

近日,微博上出现了“研究发现睡前玩手机伤害眼睛、缩短寿命”的话题。这一说法的来源是一份英文科技报告,其中介绍了最近发表在《的一项研究。美国巴克衰老研究所的研究人员发现,通过激活一些节律基因,限制饮食可以延长果蝇的寿命,一个意外的发现是,这些节律基因的表达与光感受器有关;然后,研究人员让果蝇长期处于黑暗环境中。

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减少光线对其视觉细胞的刺激,结果是果蝇的寿命延长了。研究人员认为,这表明压力和光感受器的激活可以阻碍果蝇寿命的延长。单看这一结论,确实令人担忧。在现代的生活环境中,每个人都离不开手机、电脑等电子产品,晚上睡觉前使用手机是很多人的习惯。那么,如何尽量避免光线刺激对眼睛的伤害呢?人的眼睛受到太多的光刺激真的会影响寿命吗?

1头脑放松,眼睛“过度劳累”很多人都有这样的感觉:忙碌了一天的工作,带着宝宝,只能在睡觉前享受一段放松安静的时光。对于他们来说,无论是看新闻、看视频、看小说还是聊天,手机就像是一种增强独处氛围的工具。也就是说,手机在这个时候承载了心理安慰的功能。

然而,与心理上的放松相反,眼睛是紧张的。因为人的眼睛整天都是睁着的,除了睡觉的时候,我们工作的时候眼睛也在工作,当我们认为自己在“休息”的时候,眼睛还在工作。而且,当你在晚上睡觉前看手机的时候,因为“队列”中没有其他的东西等待处理,你常常在看手机的时候忘记了时间,一两个小时转瞬即逝,增加了眼睛的负担。

当你晚上看手机时,你的眼睛会发生什么变化?医学的角度来看,第一,当眼睛盯着手机时眨眼减少,角膜表面的泪膜变得不稳定,容易破裂,泪液迅速蒸发。此时或次日,当出现干涩、疲劳、流泪、不愿睁开眼睛等症状时,很可能是干眼症随之而来。医学上还有一个术语叫“视频终端综合征”,意思是看电子产品引起的各种不适的综合症状。


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