围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的减肥生活。
我们真的了解自己祖国丰富的动植物资源么？如果能跨越时空地域遨游在植物的海洋，畅游在动物的王国，我们能看到什么？ 作为首次聚焦国家公园的纪录片，将镜头对准拥有祖国最丰富独特动植物资源的地方，带领观众走进五大国家公园。在三江源国家公园，认识独特的野生动植物；去大熊猫国家公园看熊猫憨态可掬的模样；在东北虎豹国家公园了解国家一级保护野生动物东北虎、东北豹、紫貂；来海南热带雨林国家公园感受热带雨林的迷人魅力；去武夷山国家公园体验由白垩纪晚期的红色砂砾岩形成的丹霞地貌。从雪域高原到碧水丹霞，从白山黑水到南海之滨，带观众领略我们丰富的自然资源，感受生命的跃动！
35位“微笑店员”经过近一个月的专业淬炼，分组前往全国不同城市经营饮品店，从产品研发到门店运营，学员将在真实商业场景中构建精细化运营体系，以一杯饮品的温度传递城市人文关怀，以主理人身份深度诠释品牌价值。当努力与机遇在城市的烟火气中碰撞，每位探索者都将锚定属于自己的坐标。
是一档聚焦心理情绪的医疗类纪录片，以惧、悲、怒、厌、惑、虑等6种“情绪”为主题，表现处在不同生存境遇下的人，面对工作、情感、升学、就业、教育、爱情、亲情等人生命题时遇到的困惑和痛苦，以及为寻求破茧之路付出的努力。通过细腻充沛的情感、真实的矛盾冲突、跌宕的命运故事，以及专业而科学的解读，力图全面、立体、客观地呈现跟“坏情绪”有关的林林总总。鼓励人们正视自己的情绪，接受并拥抱它们，因为每一种情绪都有其存在的价值和意义。
15位高能量的姐姐们，将前往四个中国小城，通过搜寻城市撕拉片中隐藏的线索，解锁各个小城的独特主题玩法。过程中，姐姐们不仅会向观众全方位展现小城文化特色，更会以一种轻松愉悦的方式，讲述她们在假期中的精彩故事。
