十集系列微综《有点意思的院子·里院季》以十个故事，解锁青岛里院百年的DNA密码——这里沉浮着历史的风云，也激荡着年轻的潮；红瓦绿树里弥漫着海蛎子味的烟火气，碧海蓝天间上演着平凡人的人间百态；在大海和啤酒的泡沫里，是青岛人刻在骨子里的浪漫。节目旨在让更多的人感知到一个多世纪以来，里院与向海而生的青岛共生共长，与青岛心怀大海的地域性格一样，在和历史、世界、未来对话之间，中国人对生活的热爱，从里院照进现实。
这是一档体能竞技真人秀节目，节目将汇集100位中国体能达人进行一场无差别体能竞赛。他们将经历16场项目的比拼，每个赛段比拼都将选出获胜的TOP5，而节目最终将决出1位冠军成为年度“最强身体”。
这是一段鲜为人知的历史，八位曾经的日本老兵讲述自身由鬼变成人的经历，这里发生的故事被称作抚顺奇迹。了解那场离我们并不遥远的战争，阐释杀戮对人性的摧残 。从当年宣誓效忠，梦想有一天出人头地的普通人，到最后的麻木，恐惧，孤独的杀人机器。铭记战争带给所有人的苦难，警惕和平中蕴藏的危机，是本片带给我们的启示。他们和我们一样，都是那场灾难的受害者，也是幸存者。
