围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
刘宇、阿牛两位嘉宾深入浙江省台州市椒江区，沉浸式体验当地生活，并以此展现这座城市的市井温度与文化厚度。这两位嘉宾将化身地道 “台州人”，通过体验美食制作、融入越剧班生活、筹备农村流水席、海鲜排档跑堂、随船出海捕鱼、凌晨抢购海鲜、与本土青年乐队互动等一系列朴素生动的实践，逐步走进城市肌理，从美食、戏曲、青年文化等多维度切入，生动呈现台州的市井烟火、人文传承与青春活力，以真实叙事传递台州 “大气、和气、硬气、灵气” 的地域精神，探寻 “幸福感城市” 背后的人情味。
宁夏，曾经是华夏的故地，也是西夏王朝的核心区。 这方神奇的天地，既是丰饶的“塞上江南”，亦是丝绸之路上不可或缺的枢纽站。900多年前党项人翻过雪山在这里建立了辉煌的西夏王朝，82年前红军战士们克服艰难险阻在这里胜利会师。这里取得过世界领先的生态治沙成果，实施过人类历史上第一次有计划、有组织、大规模的生态移民工程，现代农业帮助当地人探索出一条立足本地实际的特色农业发展路径，扶贫教育的大力政策阻断了贫困的代际传播。 2018年是宁夏回族自治区成立60周年。宁夏政府高度重视自治区成立60周年大庆筹备工作，并以此为契机，充分展示党的民族政策和民族区域自治制度在宁夏的生动实践，展示60年来、特别是党的十八大以来，宁夏在以习近平同志为核心的党中央领导下,深入贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，经济社会发展取得的巨大成就。
好吃家族变身“惊喜外送员接收全网美味惊喜订单，抵达好吃限定城市与制作组协力，完成6场不同主题的“好吃惊喜企划美味接单、限时制作、惊喜派送全程参与并见证，美味背后的开怀与感动以美食之名，去MARK属于这个夏天的味道。
《AI了，大医生》是全国首档“AI+医学”全媒体健康科普节目，第一季大咖季由湖北广播电视台联合湖北省医师协会策划推出，“人民英雄”国家荣誉称号获得者张定宇联合发起。节目打造主题季播+模块化内容架构，每期时长 40 分钟，主持人由段建海、雅琛担任，引入专属具身智能机器人“楚小健”作为AI健康搭子。
